quelques gouttes de sagesse dans un océan de stress
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Ô yoga est un lieu paisible où l’on est invité dans la simplicité
Vous pouvez me rejoindre au 450 430 1407
Lieu 13670 Grignon St-Janvier Mirabel
Courrier électronique o-yoga@hotmail.fr faites un copier au besoin
Formation en Somayog 2019
Voir onglet formation Somayog
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Formation de professeur de yoga 2020 date à venir bientot
Le yoga est une voie qui mène à l’éveil,
L’éveil à soi-même, l’éveil à la réalité,
La réalité du moment présent.
Le yoga est une approche globale de développement
Vieille de plusieurs milliers d’années
A pour but l’unification de l’ÊTRE
Le yoga est une pratique
Qui favorise une stimulation du mouvement
De l’énergie physique et subtile
Cette voie crée une détente profonde
Du système nerveux
Et un relâchement des tensions physiques
Ce doux processus invite le pratiquant
À la découverte du corps
Pour calmer le mental
